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A aplicação Countdown Interval Timer, é uma aplicação de fitness para a sua Microsoft band ou mesmo dispositivo Windows. A sua função é registar o ritmo dos nossos exercícios através de treinos temporizados.
Desenvolvido para treinos de alta intensidade, pode ser utilizada tanto no PC, smartphone, bem como conectado à Microsoft Band 2, e funciona através de avisos por meio de pequenas vibrações.
É uma aplicação relativamente fácil de ser configurada e utilizada, e inclui uma versão “trial” de modo a dar a hipótese ao utilizador de experimentar algumas das funcionalidades da mesma, antes de a adquirir.
A interface da aplicação em si é bastante simples. O ecrã principal dispõe de 3 opções: temporizador de treino intervalado, temporizador personalizado e outro designado por Tabata. Na primeira opção é nos dado a hipótese de definir uma distância e o respectivo número de repetições. Na segunda opção é nos dado a hipótese de definir uma distância máxima e uma distância mínima, bem como também o número de repetições.
Na terceira e última opção, podemos definir uma rotina que dura 4 minutos no máximo, que inclui um treino de alta intensidade mas de curta duração. Também aqui é possível definir o número de repetições a efectuar (tal como nas opções anteriores, até 8).
Na sua utilização com a Microsoft Band 2, todos os inícios de repetições, bem como períodos de descanso são comunicados ao utilizador através de vibração da banda e inclusive de mensagem de texto.
Resumindo, é uma aplicação que nos vai ajudar a perseguir e conseguir obter com sucesso os nossos objectivos de treino, e ao preço que se encontra na loja Windows, não será uma oportunidade a descartar.
Fonte: Windows Central
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